Bike and Burn,
Burn Method,
Burn Méthod est un cours intense sur tapis et petit matériel, inspiré des entraînements à l’américaine. Il combine renforcement musculaire ciblé intense et exercices cardio pour sculpter le corps en profondeur et transpirer.
Un workout dynamique et ultra efficace sur une playlist motivante !
L’indoor cycling est un training cardio sur un vélo en salle dynamique et rythmé. Guidé par un coach et des playlists motivantes, vous enchainerez montées, sprints grâce à une résistance réglable selon le type d’effort recherché. Un maximum de calories brulées, une endurance renforcée et des muscles tonifiés.
Accessible a tous les niveaux, l’indoor cycling permet de progresser rapidement en vous dépassant dans une ambiance sombre, intimiste et énergisante.